Mutluluk veren 11 yiyecek

Bilim adamları insanları mutlu eden yiyecekleri sıraladılar. Ama ne kadar mutluluk verirse versin bütün yiyecekleri ölçülü tüketmekte fayda var.

Bilim adamları içinde endorfin bulunan besinlerin insanı mutlu ettiğini açıkladı. İşte o mucizevi besinler

 1-Çikolata 

Steresin bir numaralı düşmanıdır, canınız mı sıkıldı bir parça atın ağzınıza..

 2-Çilek 

C vitamini deposu olan çilek bütün salgı bezlerini çalıştırarak vücuda gençlik ve kuvvet kazandırır

 3-Dondurma 

Çok yenirse şişmanlık, az yenirse mutluluğa mutluluk katıyor.Dondurma sütten daha zengin bir besin maddesi olmakla beraber A,B,C,D ve E vitaminleri içeriyor.

 4-Buğday ekmeği 

Buğday ekmeğide sıkıntıları unutturuyor.

 5-Fıstık 

Yağ oranı yüksek olan fıstığın kolestrolü düşürdüğü ve kalp krizini azalttığı bilinmektedir.

 6-Makarna 

Çok ağır soslarla yenilmediği takdirde,enerji veren ve mutlu eden besinler arasında yer alıyor.

 7-Muz  

Kokusuyla bile mutluluk aşılayan muz,tam bi endorfin deposudur.

 8-Portakal 

C ve B vitamini açısından zengin olan portakal , dinamizm verir. Vücuttaki direnci artırır.

 9-Simit 

Simit, mutluluğa giden yolda önemli bir yere sahiptir. Yağ ve protein içerir.

 10-Üzüm 

Kırmızı ve beyaz üzüm yiyen herkes etrafa gülücükler saçar Üzümde yüzde 20 oranında direk kana karışan şeker vardır.

 11-İskilip Dolması 

En son mutluluk veren besinde bizden gelsin. Meşhur  “İskilip Dolması”. Kimse aksini inkar edemez  değil mi?